问题描述：
[多选]
要克服人际交往中的孤独心理，可以（）。
A．建立自信,相信自己是有价值的人
B．多参加集体活动,打破孤独的僵局
C．练习自我表达能力
D．练习听取别人的意见,并尊重大家一致达成的决定
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