问题描述：
[单选]
张老师习惯在授课前回忆一些过去开心的事情，或看一些色彩明快的画册，或与人开个玩笑。请问张老师是通过以下哪种方式来调节自己的紧张情绪（）
A．提前热身法
B．心境调节法
C．假装勇敢法
D．语言暗示法
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上一篇：提问式教学是教学过程中讲师与学员相互交流的教学技能，如”张先生，从您的简历中可以看出，你是xx年加入泰康的，请问你进泰康前是做什么的？“，其使用的是哪种提问方法（）
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