问题描述：
[填空]
治疗者帮助患者建立与不良行为反应相对抗的松弛条件反射，然后在接触引起这种不良行为的条件刺激中，将习得的放松状态用于抑制焦虑反应，使不良行为逐渐消退，最终使不良行为得到矫正的心理治疗方法称为（）；“将病人直接置于他感到最恐惧的情境中，使其在短时间内消除恐惧的情绪”，这种治疗方法称为（）。
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