问题描述：
[单选]
教师通过对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身反思能力提高的方法属于（）。
A．比较法
B．行动研究法
C．教学诊断法
D．自我提问法
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上一篇：教师通过研究本班级教育教学中的实际情况，解决日常教育教学中出现的问题，从而不断地改进教育教学工作的方法属于教学反思的（）的方法。
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