问题描述：
[多选]
成为一名合格的管理教练，制定教练计划主要包括哪几个要素？（）
A．目标——是由于某个教练目标而产生
B．措施——直接关系到整个计划实施的效果
C．步骤——明确了实施计划的先后顺序
D．约束条件——考虑了计划实施的现实环境
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