问题描述：
[单选]
患者，男，40岁，外伤致胫骨平台骨折（），手术切开复位，螺钉内固定，石膏托外固定，术后第2周。为防止肌肉废用性萎缩，训练股四头肌时选用（）
A．等速向心性运动练习
B．等速离心性运动练习
C．等张运动练习
D．等长运动练习
E．等动运动练习
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