问题描述：
[多选]
有氧运动的好处有哪些
A．让人精神愉快
B．增强生活信心
C．提高人体的免疫功能
D．能增强体能与耐力
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- 热门题目: 1.运动参与、运动技能、身体健康 2.运动后必须立即大量补水。（） 3.一般来说，每周锻炼最适宜的频