问题描述：
[单选]
有许多公司现在免费向员工提供健身课程，帮助他们锻炼身体、减轻压力，甚至学习怎样戒烟。这些课程提高了员工的生产力，降低了他们的缺勤，并且可以使公司减少了保险支出，因此，这一课程既对公司有益，又对员工有益。 以下哪项如果为真，能够有效地支持上述结论？
A．健身课程是许多公司向员工提供的很普及的服务
B．研究表明，在压力管理下的练习对很多人都没有效果
C．常规性的锻炼能够减少人们患心脏病的可能，并使他们精力充沛
D．过快地适应高负荷的健身课程，容易造成伤病
E．公司需要专门雇佣一些员工来指导各种锻炼课程
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