问题描述：
[单选]
男性，40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。病人的下列陈述需要护士进一步进行健康指导的是
A．无论多忙，我都要争取在晚上11点之前睡冗。
B．每天吃完饭出去走走，散散心。"
C．在家尽可能不去想工作，放松自己。"
D．睡觉前洗澡。"
E．睡觉前喝一杯啤酒有助于睡眠。"
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上一篇：某病人在公共场合或他人面前用餐时就会出现恐惧的症状，这次他在护士在场的情况下在餐厅进完了午餐，此时该护士最佳的回答是
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