问题描述：
[单选]
最理想的技术动作是（）。
A．在不导致受伤的情况下，最有效的结合力量与控制运用在击球动作和跑动中
B．符合人类运动学和生物力学原理的
C．帮助运动员取得最好成绩的
D．以上都不是
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