问题描述：
[单选]
健康教育是通过（），帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
A．信息传播
B．行为干预
C．A和B
D．A或B
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