问题描述：
[单选]
拓展训练在“个人项目”环节中，遵循的原则是（）。
A．心理挑战最小，体能冒险最大
B．心理挑战最大，体能冒险是小
C．使学员认识到“真正的敌人是自己”
D．充分发挥体能和心理上的潜能
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