问题描述：
[单选]
焦虑是疫情期间人们最常出现的情绪性应激反应，下列说法正确的是
A．焦虑的表现都是像林黛玉那样茶饭不思
B．适度的焦虑可以提高人们的警惕水平，提高人们对环境的适应和应对能力
C．焦虑是一种好的心理反应
D．焦虑是一种坏的心理反应
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