问题描述：
[填空]
实际锻炼法是指根据子女自身的发展和社会的需要，家长有意识地让子女参加力所能及的（），从中锻炼思想、增长实际才干，培养优良的品德和行为习惯的方法。
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- 我要回答: 网友(216.73.216.168)
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