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问题描述:

[问答] 蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要?
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  •   热门题目: 1.爬泳的短距离运动员通常采用2  2.爬泳的中长距离运动员通常采用  3.爬泳的6:2:1配合技术是指

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爬泳的完整配合技术形势多样。常见的有6:2:1、4:2:1、2:2:1等配合技术。
爬泳的呼吸,以右转头吸气为例:右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,右臂经空中移臂后入水。
爬泳的前交叉配合技术是指:当一臂入水时,另一臂划水至腹部下,与水平面约成150°角。
爬泳的两臂配合有三种方式,即前交叉、中交叉、和后交叉。
爬泳臂部技术要领:抓水要积极,划水要保持屈臂高肘,且快速有力,两臂前后交替做向后划水动作。
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