问题描述:
[多选]
当你的工作超负荷时,可以通过()来管理自己的压力。
A.记录你每天所做的事
B.确定行为对于组织、职业发展、个人的重要性
C.详细说明你的工作期望和需要
D.重新评估自己的能力
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