问题描述：
[多选]
应对心理压力，积极的应对方式有（）
A．与他人沟通，获取别人的支持；
B．暴饮暴食或不思茶饭；
C．运用放松技巧；
D．主动咨询心理医生；
E．酗酒或吸毒；
F．自我调节压力；
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