问题描述：
[多选]
乳清蛋白对任何人而言都是优质的蛋白质来源，因为（）*
A．A 易消化、吸收，生物利用度高
B．B 氨基酸组成合理
C．C 牛奶中乳清蛋白与酪蛋白比例与母乳中一样
D．D能促进肌肉生长
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