问题描述：
[单选]
下列关于抗阴训练组数安排描述错误的是。（）
A．发展肌肉力量与体积一般3－6组
B．发展肌肉力量一般8－10组
C．发展肌肉耐力一般2－3组
D．开始训练的几个月可以采用单组法
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