问题描述：
[多选]
“亚健康”即指非病非健康状态，是介于健康和疾病中的一种特殊状态。世界卫生组织将机体无器官性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，在我国称为“亚健康状态”，引起亚健康的原因主要包括：（）。
A．过度紧张和压力
B．不良的生活习惯
C．环境污染和精神
D．心理因素刺激
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