问题描述：
[单选]
最佳的睡眠时间是（）
A．只要保证睡满8小时，任何时间都可以
B．晚上12点到隔日上午8点
C．晚上10点到隔日早上6点
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上一篇：目的论价值观认为，运动的目的在于运动自身及运动着的人本身，即把目标定位于运动本身和（）的人的自身，它强调入在参与运动的过程中达到自我满足和实现自身的发展。
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