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问题描述：

[判断] 挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。（）
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义务教育体育与健康课程遵照（）的指导思想，强调（实践性）特征，突出学生的学习（）。
松心减负式虽然动作简单，但仍要求动作精准到位，其主要要领有（）
体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的（）进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行（），重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。
体育与健康课程标准没有采用按运动项目划分教学内容的方法，而是以（）等划分学习领域的主要依据。
体育与健康课程强调以身体练习为主要手段通过（）、（），提高学生的体育与健康实践能力。
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