健康管理师三级职业技能-第14页-百科知识题库-简明问答题库

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[问答]针对该企业高血压检出率逐年上升的趋势，开展生活方式指导的内容应包括（）。A.减少钠盐的摄入B.控制体重C.自我监测血压和体重D.减轻精神压力E.开展体育运动F.戒烟限酒

[问答]关于赵女士合理膳食的描述，正确的是（）。A.碳水化合物能量占膳食总能量的45%～50%B.控制总能量的摄入和植物性油脂的摄入C.蛋白质能量占膳食总能量的25%D.脂肪能量占膳食总能量的20%～30%E.每月摄入的食用盐不应超过60g

[问答]柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10B.10～30C.20～30D.30

[问答]肥胖三级预防的最主要目的是（）A.为了美观B.预防糖尿病C.预防慢性病并发症D.预防肥胖的危险因素

[问答]对运动处方的叙述错误的是（）A.根据被测试人的不同制订个性化运动处方B.通常提供一个月的锻炼方案C.会提出运动中的注意事项D.为多个阶段循序渐进的锻炼方案

[问答]每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）A.每晚十点半到次日六点半左右B.每晚九点半到次日五点半左右C.每晚十一点半到次日七点半左右D.每晚十二点半到次日八点半左右

[问答]对于已经确诊的糖尿病患者，调查表所涉及的用药情况调查，为避免非糖尿病患者回答，可以（）。A.设置自动作答B.双人平行录入C.设置为必签项D.设置跳转E.设置数值范围

[问答]对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。A.100;50B.130;75C.150;75D.180;80

[问答]“易成瘾者”的人格特征不包括（）。A.被动依赖B.过度敏感C.性格内向D.胆小怕事E.意志薄弱

[问答]成瘾行为的形成过程分为以下（）。A.诱导阶段B.形成阶段C.巩固阶段D.衰竭阶段

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