问题描述：
[单选]
训练目标为“跑步的下肢力量”，本次以重点提高为主，以下合适的一组训练动作选择为
A．A RDL 剪蹲 单腿硬拉 臀桥 狗式
B．B 深蹲 RDL 下砸药球 蚌式 侧卧抬腿
C．C 腿举 壶铃摇摆 甩战绳 高抬腿
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