知到俄语入门答案-第57页-百科知识题库-简明问答题库

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[多选]以下哪些环节需要双人核对？

[单选]规律用眼时间：近距离用眼20分钟，是否提醒孩子立即远眺20英尺（6米）远处或者绿色植物至少20秒，多眨眨眼缓解视力疲劳。

[单选]优化用眼环境：1．孩子看书、玩耍的房间光线是否充足，学习的房间有窗户，视野范围广阔。2．是否常提醒孩子平时不要在阳光下、路灯下、月光下看书。

[单选]做好眼保健操：1．是否让孩子在家做眼保健操（或非接触式眼保健操），注意手卫生，姿势正确，力度到位；2．是否帮助孩子加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环。

[单选]“目”浴阳光：孩子非学习目的使用电子产品是否每次不超过15分钟，每天累计不超过30分钟。

[单选]“目”浴阳光：是否提示孩子少玩、不玩电子游戏。鼓励孩子多参加户外活动。

[单选]充足睡眠时间：日常在家中是否保证孩子午睡和夜间睡眠时间充足。

[单选]营养均衡：1．是否少吃甜食、辛辣食物、零食，均衡营养，避免偏食。2．是否为孩子多补充蛋白质、钙质、磷质，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜、豆制品、鸡蛋等有益于视力健康的食品。

[单选]保持健康体重：1．是否加强孩子身高体重等生长发育指标的日常监测，足量饮水，首选白开水，不喝/尽量少喝含糖饮料；2．是否积极调整孩子体锻方式和饮食结构，干预肥胖超重等健康问题。

[单选]重视检查干预：1．树立治未病意识，是否定期对孩子视力状况进行监测、随访；2．一旦发现孩子有近视倾向，是否尽早带孩子检查治疗，正确佩戴合适的眼镜，积极控制与缓解近视发展。

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