问题描述：
[单选]
（66~67）患者男，28岁，主诉4d未解大便，伴头痛、腹痛、腹胀、乏力，触诊腹部较紧张，肛诊有粪块，诊断为便秘．使用多种方法无效，医嘱大量不保留灌肠。66．为其建立良好的排便习惯，正确的健康教育是
A．定时口服缓泻药
B．晚上定时使用甘露醇
C．少吃粗纤维食物
D．每天喝水量超过1000ml
E．生活规律、定时排便
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