问题描述：
[多选]
下列几个选项中 ，运动进度取决于（）、（）、（）和（）
A．个体的体质
B．健康情况
C．运动训练目标
D．年龄
E．性别
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上一篇：李先生，男，50岁，汉族，本科毕业，经商，已婚，180cm，100kg，血压160/92mmHg，总胆固醇 7． 8mmol/L，饮食偏咸， 爱吃油条、炸鱼、红烧肉等食品，烟龄30余年，喜欢喝酒，常应酬。很少参加体育活动。最近工作特别忙，感觉心理压力大，无其他疾病。 针对李先生情况，平时饮食中应适当减少哪种食物的摄入（）
下一篇：建议成人每天摄入的谷薯类食物中，全谷物和杂豆类为（）。
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