问题描述：
[多选]
心理咨询过程应该让求助者意识到（），才能帮助人们面对现实。
A．生存的真实意义仅仅是此时.此地
B．对于生活我们别无选择，只能永远面对
C．过去的是历史，现在的是希望
D．未来才是真正可把握的时空
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