问题描述：
[多选]
疫情时期，我们尤其需要照顾好自己的身体，需要做到（）
A．保持正常饮食与作息，营养均衡，多喝水
B．培养良好卫生习惯，保持室内通风
C．规律作息，放下手机不熬夜
D．加强身体锻炼，增强体质
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