问题描述:
[单选]
为了预防心理障碍,个体采取自我调整措施,可以通过训练提高抗压能力,哪些方法是不可取的?
A.控制自己,我一定要是最棒的
B.设置可实现的目标
C.接纳自己,允许自己不完美
D.把挫折当机会
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