问题描述：
[多选]
科学增重的有效措施包括（）。
A．找出引起体重下降的主要原因。若是疾病引起的，要先医治相关疾病
B．增加营养供应
C．适当参加体育锻炼，促进机体对营养素的吸收
D．多进行力量训练
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