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当前位置:百科知识 > 游泳考试试题

问题描述:

[多选] 治疗颈椎病的运动方法主要有。()
A.颈椎牵引 B.颈部体操 C.按摩 D.药物治疗
参考答案:查看无
答案解析:无
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爬泳臂部技术入水时,保持屈肘、手指张开自然伸直,向前下方斜插入水。
爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力,同时还起着保持身体平衡的作用。
爬泳腿动作口诀:大腿发力带小腿,两腿交替来打水。
爬泳腿部技术要领:曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。
爬泳打腿时:踝关节伸直,脚尖稍内扣,腰部发力,大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。
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