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当前位置:百科知识 > 健身知识竞赛试题

问题描述:

[单选] 完成有氧搏击动作时,自身要站稳,不要抬头,最好有一种喜感,情绪也非常关键。
A.正确 B.错误
参考答案:查看无
答案解析:无
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上一篇:有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气,可以伴随喊声,是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅。 下一篇:有氧搏击中上肢被重点强调,是健身舞蹈里少有的对上肢高效强化的项目。

  • 我要回答: 网友(216.73.216.49)
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  •   热门题目: 1.在劳动过程中不能够进行空气浴  2.空气浴时应尽量少穿衣服,并伴  3.空气浴不能够在预先通风换气的

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在遇到大风、大雾和寒流天气时也应该坚持空气浴。
夏天进行日光浴可以在中午时间进行。
日光浴刚开始锻炼时,应严格控制时间,以免照射过度使皮肤灼伤或中暑。
进行日光浴时各部位照射的时间随自己的需要而定,可以长短不同。
有氧搏击强劲的音乐节奏,可以带动情绪一触即发,运动量较高低有氧更惊人,但对人们的身体素质没有过多要求。
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