问题描述：
[单选]
“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这种调节不良情绪的方法是
A．合理发泄
B．转移注意
C．自我激励
D．换位思考
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下一篇：戏剧大师莎士比亚说“适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们①要主动控制自己的情绪 ②可以随意发泄自己的情绪③应经常保持忧郁的情绪 ④要学会用理智的力量控制情绪
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