问题描述：
[多选]
定量负荷试验的步骤有（）。
A．测量相对安静状态下的脉率与血压等生理指标
B．严格按规定做定量运动
C．测量运动后的即刻脉率或恢复期的脉率与血压
D．计算评定指数或描记生理指标曲线图，并根据评定标准予以评定
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