问题描述：
[单选]
有关牵拉练习的注意事项，下列哪一项是错误的
A．避免牵拉双关节肌
B．避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
C．避免牵拉水肿组织
D．避免过度牵拉无力肌肉
E．避免暴力或冲击力的牵拉动作
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