问题描述：
[单选]
患者，女， 28 岁，车祸重伤入院，经治疗基本康复， 但出现情绪焦虑、 失眠等症状。患者的亲友和家人给予了细心的关爱，使得该患者逐步走出情绪焦虑状态，这种应对应激的方法属于
A．回避应激源
B．取得社会支持
C．分散注意
D．自我调节
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