问题描述：
[单选]
杨女士，52岁，身高162cm，体重70kg。退休，患高血压12年，规律服药，平时血压控制尚可，除了家务外无规律运动，睡眠质量一般。 杨女士以每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量3kcal/（h•kg），其能量消耗为（）
A．113kcal
B．110kcal
C．105kcal
D．103kcal
E．107kcal
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