问题描述：
[多选]
下列属于青少年膳食原则的是（）。
A．多吃谷类，供给充足的能量
B．保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
C．保证新鲜水果蔬菜的摄入
D．平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食
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