问题描述：
[单选]
仰卧起坐不只训练（），同时还会训练到我们的屈髋肌群。
A．腹直肌
B．腘绳肌
C．臀大肌
D．腹横肌
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上一篇：仰卧起坐可以拉伸（）、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。
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