问题描述：
[单选]
（3）护士应指导病人
A．A待在安静的房间，避免干扰，可防止惊恐发作
B．B症状开始时服用药物
C．C惊恐发作持续的时间是有限的，并且会降低消退
D．D 加强自我控制，将会降低惊恐发作
E．E 去屋外散步，将会避免惊恐发作
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