问题描述：
[多选]
在合理情绪疗法中，求助者可以使用的“反黄金规则”是（）。
A．我对别人怎样,别人必须对我怎样
B．像你希望别人如何对待你那样去对待别人
C．我接受别人,别人必须接受我
D．我为人人,人人必须为我
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