问题描述：
[多选]
从个体的角度看，心身疾病的康复原则主要包括（）
A．提高自我认知能力
B．培养健全人格
C．丰富个生活经历，提高自身适应环境的能力
D．学会缓解心理应激的技巧
E．保持良好的情绪
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