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[单选]
体力疲劳是指由于从事身体训练使身体()能力下降而产生的疲劳。
[单选]
根据运动方式和持续时间的不同可将疲劳分为快速疲劳和()疲劳。
[单选]
体育锻炼过程中,人体只有出现()的疲劳症状时,身体机能才会不断提高。
[单选]
了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制,掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的()运动性疲劳,对于增进人体健康有着十分重要的意义。
[单选]
人体在从事体育活动过程中常常出现疲劳症状,并伴有人体的生理机能、()状态的变化。
[单选]
进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、()水果为基本营养。
[单选]
消除疲劳的物理手段有(),牵拉和水疗等措施。
[单选]
积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。
[单选]
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态,以促进身体()的恢复,尽快消除疲劳。
[单选]
运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的(),疲劳症状会自然消失。
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