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[判断]运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。（）
[单选]每小时的排球运动其消耗的热量约为：（）
[单选]每小时的羽毛球运动其消耗的热量约为：（）
[判断]凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。（）
[单选]以下属于无氧运动的是（）
[判断]爬高楼训练时，爬上去后应该坐电梯下来然后再爬上去。（）
[判断]倒步走时宜快不宜慢，且应随时扭头向后看路。（）
[判断]一天中最适宜的锻炼时间是早上。（）
[判断]上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。（）
[判断]倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。（）
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