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[单选]下列哪项运动不适合中老年人
[单选]人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）
[判断]运动后必须立即大量补水。（）
[单选]一般来说，每周锻炼最适宜的频率是（）
[单选]一般来说，一天中最适宜锻炼的时间是（）
[判断]无氧运动时的心率一般在160次/分。（）
[判断]“10点10分”走最主要的功能是预防颈椎病的发生。（）
[单选]在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为（）
[判断]感冒时通过剧烈运动能排汗去病。（）
[判断]运动强度越大，减肥效果越好。（）
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