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[判断]
双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾
[判断]
健康状况问卷是获取锻炼者重要信息,从而为制订运动计划提供有利依据的程序
[判断]
根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
[问答]
瑜伽的起源和历史?
[问答]
休息术和睡眠的区别?
[问答]
如何避免瑜伽练习过程中受伤?
[问答]
按照体育运动要达到的目的,可以把体育手段分为哪些类别?
[问答]
社会体育有哪些特点?
[问答]
社会体育有什么作用?
[问答]
社会体育指导员有什么作用?
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