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[问答] 冠心病患者适合哪些健身项目?
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  •   热门题目: 1.通过健身跑能减小呼吸深度。  2.通过健身跑能使肺活量增大:肺  3.慢速跑健身法是指用较慢的跑速

随机题目

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
12分钟跑测验法,是对身体机能的评定法而不是锻炼身体的方法。
运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以内,提供运动能量的主要来源是体内的脂肪。
沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢接触沙粒,使敏感区受到刺激。
计算心率方法:当锻炼到结束前10分钟立即测10秒钟的脉搏数,再乘以6得出每分钟的心率。
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