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[问答] 秋季运动要注意哪些问题?
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正常的户外活动中,人体缺水的真正指标是()。
养生之道:饭后要摩腹和行步。摩腹、行步分别进行()为宜。
体育锻炼对心血管系统的良好影响还表现在心肌的增厚上。锻炼可以使骨骼肌肉明显(),也可以使心肌()。
一旦出现骨折,应先用夹板或其他代用品固定伤肢,动作要轻柔、缓慢,不要(),乱拉乱拽,以免造成错位,影响整复。
运动中突然扭伤踝关节,下列处理方法错误的是()。
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