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当前位置:百科知识 > 健身知识竞赛试题

问题描述:

[单选] 头部正直,两眼前视,适当挺胸和收腹,保持躯干正直,这将会使你走得更轻松,更舒适。
A.正确 B.错误
参考答案:查看无
答案解析:无
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K=(p1 p2 p3-200)/10公式是对心脏功能的测试方法。
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如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数较低的食物,如面包、运动饮料等。
运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主,例如牛肉、米饭、水果等。
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